はじめまして
こんにちは、YUKAです。
今日も“気になる場所”に、一緒に寄り道しませんか?
【驚きの絶景】南アルプス国立公園観光で得られる5つの癒し体験

「山の空気を吸い込むと、何か特別なことが始まる気がするんです。」そんな思いから、私は南アルプス国立公園への旅を決意しました。
友人と一緒に出かけるつもりが、直前に急な都合で一人旅になってしまって、少し不安を感じました。
でも、あの美しい山々の姿を想像すると、その不安はどこかに飛んで行ってしまったんです。
南アルプスの壮大な景色を前にすると、思わず心が躍る瞬間があるんですよね。
北岳の頂を目指しながら、カメラを手に、心の中で「新しい自分に出会えそう」とワクワクが広がります。
道中の高山植物が「私も頑張って咲いてるよ」と語りかけてくるようで、すれ違う登山者との会話も心温まる瞬間でした。
さあ、一緒にこの魅力あふれる南アルプスの世界を探検していきましょう。
どんな出会いや感動が待っているのでしょうか。
そうそう、楽天トラベルって実は──って話、ちょっといいですか?
これ知ってたら読み飛ばしても大丈夫です。でも…ちょっとだけ。
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どこから読んでも、ちゃんとわかるようになってます…ハズ
むしろ、全部読む人のほうがレアかも…?(笑)
南アルプス国立公園での魅力的な体験を楽しもう!
「南アルプスって本当に素敵なところなの?」と思った私は、登山仲間とともにその魅力を探る旅に出かけました。
初めての南アルプス国立公園。広大な自然と壮大な山々が迎えてくれて、心が躍りました。
自然の美しさとアウトドア体験
南アルプス国立公園では、北岳と間ノ岳という日本屈指の高峰をハイキングしながら、壮大な景色を堪能できます。
特に北岳からの眺望は圧巻。
雲海の上から見える山々は、まるで特別な絵画の中にいるような感覚を与えてくれます。
道中で出会う高山植物や可愛い野生動物たちも、心癒される存在です。
この自然の中で弾む気持ちを表現する言葉が見つからないほど、印象的でした。
絶品グルメと、ほっとする温泉
登山後には、地元の名物料理を楽しめるのも、南アルプスの魅力。
奈良田の里温泉での「猪鍋」は、山の恵みを感じる一品。
さらに、湯に浸かりながら見る星空は、また格別の体験です。
温泉のぬるめの硫黄泉が、身体の疲れをじんわりと癒してくれました。
アクセスと計画
南アルプスへ行くには、山梨側からのアクセスが便利。
甲府駅から芦安へ、そして広河原への登山バスに乗ると、自然の中にすぐに浸れる空間が広がります。
ただし、マイカー規制があるため、事前に計画を立てることが大切です。
この点は、特に注意してほしいポイントです。
このように、南アルプス国立公園では、壮大な自然の中で身体を動かし、心を癒し、地域のグルメを楽しむことができる素晴らしい場所です。
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泊まりがけだと、
満足度が違うらしい。
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感じる人、多いみたいです。
泊まりだと、
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- 人の少ないうちに名所を独り占めしたり
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南アルプス国立公園の歴史と文化的意義
人と自然の共生を育んだ地
南アルプス国立公園は、その美しい自然の景観が日本の山岳信仰と深く結びついています。
特に、北岳や間ノ岳は古くから多くの登山者や巡礼者を惹きつけてきました。
これらの山々は、信仰の対象であっただけでなく、地域の人々にとって生活の源でもありました。
江戸時代には、登山が文化として広まり、山を敬う「山岳信仰」が醸成され、山が持つ厳かさや怖れが人々の心の中に根付いたのです。
南アルプスの地域は、開発が進む前の自然の姿を残しているため、先人たちが大切にしてきた知恵や伝統が息づいています。
たとえば、夏になると登山者が訪れる北岳周辺では、地域の住民が見守ってきた高山植物が育ち、特に貴重な植物を守る活動が行われています。
この自然環境があるからこそ、登山やハイキングを通じて人々は自然との調和を感じられ、心の豊かさを味わうことができるのです。
環境保護と国際的な認知
南アルプス国立公園は、ユネスコエコパークに登録されていることも大きな特徴です。
この登録は、地域の生態系保護と観光・教育の両立を目指す取り組みの一環として進められてきました。
地方自治体や地域住民が協力し、環境を守りながら持続可能な観光を推進する姿勢が評価されたのです。
このような国際的な認知は、南アルプスの自然環境の保護だけでなく、訪れる人々に対しても、「自然を尊重する心」を育む機会を提供しています。
訪問者が自然に触れることで、彼ら自身の意識も自然環境の重要性へと向かい、山の美しさや価値を再認識する瞬間が生まれます。
これが、地域の文化を次世代へと繋ぐのです。
地域の文化と伝承
また、南アルプスの地域には、伝統的な料理や工芸品など、地元の文化が多彩に息づいています。
たとえば、山菜やジビエを活かした料理は、古くからこの土地で生きる人々の知恵の結晶です。
これらの食文化は、地域の歴史を反映しており、食事を通じて過去と現在が繋がる体験をもたらします。
さらに、南アルプスでは、昔から山に生きる人々の物語や伝説が伝えられています。
これらのストーリーが集落の文化や人々の生活スタイルに深く根ざしており、訪問者はそれに触れることで、地域の独自性や温かみを感じることができます。
登山を終えた後に、そうした物語を聞くことができるのも、この地を訪れる特別な魅力の一つです。
南アルプス国立公園は、単なる観光地ではなく、自然、歴史、文化が交錯する場所です。
それぞれの要素が織りなす深い意味を知ることで、訪れる体験が一層価値のあるものになるでしょう。
このあと、口コミ・おすすめプラン・周辺スポットの話など、
読み応えたっぷりの内容が続くんですが、
「まず得する情報だけ、先にチェックしたい!」って方もいるはず
そんな方は、ここだけチラ見でも大丈夫◎
このあと紹介するお得情報一覧!
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気になるのがあったら、ちらっとのぞいてみてください◎
南アルプスの絶景スポットで映える瞬間を捉える
北岳の雲海と朝焼け
北岳からの眺めは、特に朝焼けの瞬間に魔法のような美しさを見せます。
早朝、まだ薄暗い空にほんのりと赤やオレンジの色が差し込み、雲海が広がる様子はまるで大地が目を覚ます瞬間のよう。
私だったら、どの角度からその光景を収めるか、カメラを構えながら思いを巡らせます。
例えば、前景に高山植物を配置し、雲海と朝焼けを背景にすることで、奥行きのある美しい構図が完成します。
この情景を捉えるためには、早起きは必須ですが、その価値は十分にあります。
| ワンポイント |
|---|
| 朝焼けは天候によって見られるかどうかが変わります。前日から天気予報をチェックして、晴れた日を狙いましょう。 |
仙丈ヶ岳の頂上では、夜空に輝く星々との出会いが待っています。
真っ暗な空にきらめく無数の星は、都会の喧騒を忘れさせてくれます。
特に新月の夜は、星が一層鮮明に見えるので、シャッターチャンスは逃しません。
私は三脚を持参し、星空を背景に山のシルエットを撮影する構図を計画します。
山が逆光に浮かび上がる瞬間は、まさに幻想的。「こんなにも多くの星が見える場所があるなんて」と、思わず声を上げてしまうほどの美しさです。
| ワンポイント |
|---|
| 星空撮影のポイントは、ブレを防ぐために三脚使用と長時間露光。撮影する際は、設定を事前に試しておくと安心です。 |
美味しい名物が待っていますよ。
一枚の写真では
残しきれない、旅の空気感
ってあると思う
SNSでも映える写真って、旅のテンションがぐっと上がりますよね。
構図を考えたり、季節を写し込んだり、
「この1枚、いいじゃん!」ってなる瞬間、大好きです。
でも最近、ふと思ったんです。
「ああ、動画にしとけばよかったかも」
って。
風の音とか、鳥の声とか、
あとから見返したときに
“あの時の空気ごと”思い出せたらいいのに。
もちろん、スマホでも動画は撮れます。
でも、あとから見返してみると
「あれ、思ってたよりブレブレだった」
「撮ったはずなのに、なんかあっさりしてる」
ってこと、ありませんか?



スマホのアルバムを見返すたびに、ちょっぴり残念な気持ちになてました 汗
そんなときに出会ったのが、
Osmo Pocket 3です。
手のひらサイズの小さなカメラなのに、
驚くほどなめらかに、音や光や空気感ごと
映像にしてくれるんです。
スマホって、便利だけど──
撮ってる途中でLINEがピロンと来たり、
バッテリー切れに焦ったり…。
気づかないうちに、旅の思い出に集中できなくなっていませんか?
Osmo Pocket 3なら、
“撮る時間も、ちゃんと旅を味わう時間”に
なります。
写真で一瞬を切り取るのも好きだけど、
“この時間そのもの”を持ち帰るっていう
選択肢も、悪くないですよ◎
ちょっと脱線しましたが、
本編に戻りますm(_ _)m
南アルプス国立公園をもっと楽しむためのお得情報
お得な登山バス割引を活用しよう
南アルプスに向かう道中の交通費、気になりますよね。
実は、山梨交通の「南アルプス登山バス」を利用すると、登山バスフリーパスが夏季限定で販売されています。
このフリーパスを使えば、広河原や北沢峠を自由に周遊可能になり、個別にチケットを購入する手間も省けます。
「知らなきゃ損」と思えるこのパス、事前に予約しておけば、スムーズに登山口へアクセスできます。
| ワンポイント |
|---|
| 限定のフリーパスは、繁忙期に早々に完売することがあるので、早めの予約が吉です。 |
特に夏のシーズン、南アルプスは大人気となります。
混雑を避けたいなら、早朝出発をおすすめします。
例えば、登山バスの始発を利用することで、静かな時間帯に自然を満喫できます。
また、平日の訪問も選択肢に加えてみてください。
人が少ない中でゆったりとした時間を過ごせば、心のリフレッシュも叶います。
| ワンポイント |
|---|
| 登山道の混雑は午後になるほどひどくなるため、早い時間帯が狙い目です。 |
登山の後は、奈良田温泉でのひとときがあなたを待っています。
登山やハイキングの後に利用できる宿泊プランがあり、山菜料理と源泉かけ流しの温泉がセットになった特別メニューがあります。
平日限定のプランを利用すれば、よりお得に秘湯気分を味わえます。
自分へのご褒美にぴったりな体験が、ここにはありますよ。
| ワンポイント |
|---|
| 料理の美味しさだけでなく、景色も楽しめるお風呂の位置にある宿を選ぶのが楽しむコツです。 |
え、そんな特典あったの?
と思ったなら、次は実際に行った人たちの声を聞いてみましょう。
そのひとことが決め手になるかもしれません。
まさか…見逃してませんよね?
旅行サイトをぼんやりと眺めて、
「いい宿見つけたー!」
ってちょっと興奮して、
「わー、予約とれた!やったー!」
って満足して──
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そして、楽天モバイルの特典…
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わたしは、うっかり忘れます(笑)
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| 組み合わせ内容 | お得になる金額 |
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| 楽天カード払い(通常1%) | 約350円相当のポイント還元 |
| → 合計お得額 | 約7,000円相当(約20%) |
✅ 宿クーポンは「対象施設限定」です。
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✅ 予約前に最新のクーポン対象プランを必ずチェックしておきましょう◎
※5と0の日でなくても、あらかじめ見とくべき!
まとめると、
5と0のつく日に狙えるお得って、こんな感じ
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クーポンや対象宿は日によって違うので、
事前にクーポン一覧をちらっとチェックしておくのがコツです。
\予定が未定でもクーポンGETしとこう/
あ、さっき言いそびれちゃった
楽天モバイル特典…
聞きたい?



お願い!聞きたいって言ってー(泣)
ごめんなさい、
わたしが言いたいだけなんですが…笑
南アルプス国立公園の口コミレビュー
良い点
「北岳からの雲海は鳥肌もの」との声が多く、確かにその景色は一生の思い出になります。
登山道の途中にある白根御池から望む朝日や夕日も格別です。
そんな絶景を求めるなら、早朝の出発がぴったり。
体力に自信がある方は、朝日を拝みながらの登山が満足度を120%まで引き上げるコツ!
また、仙丈ヶ岳では「高山植物の美しさにカメラが手放せない」という感想も。
四季折々の花々が迎えてくれるので、写真好きな方にはぴったりです。
気になる点
ただし、「北岳の道中は体力が必要」との声も少なくありません。
特に、急な登り坂や岩場に苦戦する方もいるようですので、しっかりとした準備が必要です。
登山初心者や体力に不安がある方は、無理せず仙丈ヶ岳などの初心者向けルートを選ぶのがおすすめ。
また、夏の南アルプス林道バスは満席になりやすいとの口コミが多く、早めの予約が鍵です。
事前に時間を計画しておくと、よりスムーズに楽しめるでしょう。
それらを活かすおすすめの過ごし方
登山と絶景を存分に楽しんだら、ぜひ奈良田温泉にも立ち寄ってみてください。
「登山の疲れがじんわり取れる、ぬるめの硫黄泉が最高」という声が多数寄せられています。
これからの旅の疲れを癒すためには、登山の後に温泉で心も体もリフレッシュ。
温泉の後は、地元の山菜料理やジビエ料理を楽しむと、心もお腹も満たされること間違いなしです。
リアルな声に触れたあとは、「ここまで来たなら…」の選択肢も広がります。
近くの気になる場所、ちらっと覗いてみませんか。
宿選びって、レビューの数が
意外と大事なんです◎
宿を探しているとき、
「口コミ、ちょっとだけ見よう…」
のつもりが、、
気づいたら30分くらい読み込んでた…って、
あるあるですよね。
でも実際、
レビューの量と質は、かなり重要
です。
その点、
楽天トラベルは利用者数が圧倒的に多いから、
レビューの数も“選ぶ目線のバリエーション”もかなり豊富なんです。
- 女子旅で泊まった感想
- 一人でも安心だった話
- お風呂が意外とよかった
- 写真より実物が映えた
などなど、
“自分と近い人の声”が見つけやすいのも
楽天ならでは◎
ちなみに、
ほかの予約サイトもそれぞれ
いいところがあるんですが──
| サービス | メリット | デメリット (あえての弱点) |
|---|---|---|
| じゃらん | リクルート系ポイントが使いやすい | レビュー数が少ない施設もちらほら |
| ヤフー トラベル | PayPay決済でちょっとお得にできる | プラン内容がややわかりにくい場合も |
| 楽天 トラベル | レビュー数が圧倒的に多い、クーポンも豊富◎ | クーポンが多すぎて迷っちゃうことも (笑) |
レビューを参考にしたいなら、
選択肢の幅が広い楽天トラベルがやっぱり安心感あり◎



「どのクーポン使うのが一番得かな〜」って選ぶ時間さえ、ちょっと楽しかったりします。
せっかくだから
「今使えるクーポン」、ちょっとだけチェックしてみますか?
ついでに、
ほかにも旅がもっとお得になる裏ワザ、教えちゃいます。
ふ~(深呼吸して)
じゃあ、ちょっと本編に話を戻しましょうか(笑)
南アルプス国立公園周辺の観光・グルメ・お土産情報
近くにあるおすすめ観光スポット
南アルプス国立公園に足を運んだなら、ぜひとも訪れたいのが「身延山久遠寺」です。
ここは日蓮宗の総本山で、静けさ漂う境内には、樹齢数百年の杉の木が青々と生い茂ります。
ロープウェイで山頂に上がると、南アルプスの壮大なパノラマが広がります。
特に春の桜や秋の紅葉のシーズンは、訪れる人々の心をわしづかみにします。
時間が許せば、山の上でひと休みしながらのんびり景色を楽しんでほしいですね。
もう一つのおすすめは、静岡県側にある「芦安温泉郷」。
ここは豊かな自然に囲まれた温泉地で、日帰り入浴ができる施設もあります。
露天風呂から眺める山々の景色は疲れを癒やしてくれます。
特に、夕方の温泉につかりながら見る夕焼けの美しさは、まさにため息が出る絶景。
もし登山の疲れが残っているなら、こちらでしっかりとリフレッシュすることをお勧めします。
地元のグルメやお土産
南アルプス国立公園の冒険でお腹が空いたら、早川町の「奈良田本店」に寄るのがベストです。
ここでは、自家製の手打ちそばがいただけます。
香り高いそばの生地に、山の恵みをたっぷり使った天ぷらが添えられ、食卓に運ばされるとその美しさに思わず笑みがこぼれます。
つるっとした喉越しと、そばの香りが心を満たします。
冬には温かい「山菜そば」を楽しむこともでき、これぞ山の味。
さらにお土産には、「早川ジビエ」の加工品がおすすめです。
道の駅「南アルプスむら長谷」では、鹿や猪を使った燻製やカレーが手に入ります。
パッケージもおしゃれで、友人へのお土産にピッタリ。
自然の恵みをしっかり味わった後は、帰り道に道の駅に立ち寄り、地元の味を持ち帰るのも良いでしょう。
寄り道も楽しいけれど、1日の流れが見えるともっとラクになります。
次は、気分に合わせて選べるモデルコースをご紹介しますね。
正直、日帰りじゃもったいないんです。
ここまで読んで、
「あれ、思ってたより見どころ多くない…?」と感じたあなた。
その直感、正解です。
私なら、名所だけでなく、
周辺のグルメや寄り道スポットまで、しっかり楽しみたい!
そうなんです。
やっぱり、一泊して心と体を整えて、
朝からゆっくり巡れるかどうかで、
旅の満足度はぐんと変わるんですよね。
しかも、いいホテルに泊まれたら、
夜の雰囲気や朝の静けさまで
じっくり味わえて、
“ちょっと特別な時間”が、ぐっと増える気がするんです。
たとえば、
朝ごはんをゆっくり食べてから
観光スタートできるだけで、心の余裕がぜんぜん違います◎
というわけで、
「このエリアに泊まるならここ!」というおすすめホテル7選、しっかりご紹介しますね。
このエリアのおすすめホテル7選
はい、寄り道終了◎
ここから本気出します
南アルプス国立公園での特別な1日を楽しむプラン
南アルプス国立公園は、自然の美しさと豊かな生態系が魅力の場所です。
ここでは、南アルプスの自然や文化を満喫できる3つの異なる視点からの1日プランを提案します。
どのプランも、訪れる方々の日常から少し離れた特別な体験を提供すること間違いなしです。
プラン1:静かな山里で心を整える日
07:30 駐車場到着
朝の静けさの中、奈良田第一駐車場に車を停めます。
周囲の静かな山々を見渡しながら、今日のための準備を整えます。
心地良い空気が肌に触れ、自然とリラックスできます。
08:00 奈良田温泉へ
駐車場から徒歩で10分ほど、奈良田の里温泉へ向かいます。
温泉の湯気が漂う中、宿の庭には色とりどりの花が咲いていて、まるで心が和むようです。
早朝の温泉に浸かり、ゆったりとした時間を過ごします。
09:30 山菜料理を楽しむ
温泉からあがったら、宿の食事処で地元の山菜料理を堪能します。
「山菜そば」の香りが漂う中、食材の新鮮さを感じる一品に舌鼓を打ちます。
特に、山菜の香りが口いっぱいに広がる瞬間が至福です。
11:00 高山植物観察
食後は、仙丈ヶ岳へ向かいます。
しっかりとした靴を履いて、穏やかな山道を進みます。
そこには、色とりどりの高山植物が点在し、心が弾みます。
空気の清々しさと美しい景色が心に染み入ります。
13:00 ふと気づくと…
そんな中、ひときわ美しい花に心を奪われる瞬間。
「これが自然の力なんだ」と思わずうなずく自分がいます。
ふとした瞬間に心がリフレッシュされます。
15:00 お茶で休憩
下山後は、奈良田の里のカフェでお茶をします。
お店の外には緑が広がり、自然の音に耳を傾けながら一息つく時間。
心がほっこりと温まります。
16:30 駐車場へ戻る
静かな山里に別れを告げ、駐車場へ戻ります。
今日の体験が心に残り、また訪れたいと思える瞬間です。
このように、山里の静けさを感じながら、心を整える1日を過ごすことができます。
自然に触れ、リラックスすることが心の栄養になりますね。
プラン2:写真で南アルプスの四季を切り取る旅
08:00 駐車場到着
芦安駐車場に到着。
この瞬間から、南アルプスの美しい風景をカメラに収める準備を整えます。
朝の光が山々を照らし始め、期待感が高まります。
08:30 登山バスで北沢峠へ
南アルプス登山バスに揺られて北沢峠を目指します。
バスの窓から見える景色が、まるで絵画のよう。
心の中に美しい風景を留めながら、登山気分が高まります。
09:30 仙丈ヶ岳登山口スタート
北沢峠から仙丈ヶ岳の登山口へ向かいます。
青空と白い雲が絶妙なコントラストを見せていて、思わずシャッターを切ります。
途中、可憐な高山植物も見逃せません。
これが自然の芸術なのだと感じます。
12:00 頂上で特別な瞬間
山頂に着くと、南アルプスの大パノラマが目の前に広がります。
息をのむ美しさに、心が踊ります。
「今がシャッターチャンス!」と、カメラを手に取り、瞬間を切り取ります。
14:00 昼食タイム
下山途中の休憩所で用意しておいたお弁当を食べます。
周囲の風景に感動しながら、「この瞬間も写真に収めなきゃ」と心の中で叫ぶ自分がいます。
16:00 風が心地よい帰路
登山口に戻った後は、再度バスで芦安へ。
しかし、心はまだ山に残っているようです。
写真を見返しながら、思い出を振り返ります。
今回のプランは、南アルプスの四季それぞれの魅力をカメラに収める旅です。
自然の美しさを切り取ることで、心を豊かにすることができましたね。
プラン3:周辺の魅力を体験する冒険
09:00 駐車場到着
早川町の奈良田第一駐車場に到着。
朝の涼しい風が心地よく、今日は周辺スポットを巡る冒険の始まりです。
09:30 奈良田温泉でスタート
温泉地に向かい、源泉かけ流しの湯で体を温めます。
ゆったりと浸かりながら、周囲の自然に囲まれた特別な時間を過ごします。
11:00 身延山久遠寺へ
温泉の後は、身延山久遠寺へ向かいます。
ロープウェイで一気に山頂へ。
そこから見える南アルプスの景色は壮観で、思わず息をのむ美しさです。
13:00 美味しいゆば料理
身延町の「蓬莱館ゆば」でランチ。
湯葉の優しい味わいが口に広がります。
精進料理の美しさに感動しながら、この地の文化を感じます。
15:00 道の駅でお土産探し
道の駅「はくしゅう」で新鮮な地元の野菜や特産品を探します。
色とりどりの品々に心が弾む瞬間です。
特に、地元のウイスキーや天然水が魅力的に見えます。
17:00 夕暮れの帰路
心に残る景色を思い出しながら、奈良田駐車場に戻ります。
周囲の山々が夕焼けに染まり、今日の冒険が締めくくられます。
周辺スポットを巡ることで、南アルプスの魅力を多角的に楽しむことができました。
新たな発見が心を満たしてくれますね。
—
南アルプス国立公園での過ごし方は、どんなスタイルでも心を豊かにしてくれるものです。
次は、どのようにアクセスするか、そして準備についてお話ししましょう。
私も昔、準備を怠ってしまった失敗談を交えつつ、快適な訪問を実現するためのポイントをお伝えします。
今しかできないかも。
“楽天ふるさと納税で
泊まる旅”という選択
次の旅の宿を探していたら、
ふとスクロールの手が止まってしまう瞬間ってありませんか?
ちょっ…ここ、素敵すぎるかも!
あ…でも高いな、予算オーバーだ(泣)
豪華なホテルの写真にときめいて、
レビューを食い入るようにじっくり読んで、
「次の旅行では…きっと」なんて思いながら、
ため息とともに、そっとタブを閉じる。。。



こんなこと、日常茶飯事です(笑)
でも実は、そんな“気になってたあの宿”、
ふるさと納税で泊まれるかもしれないんです。
ふるさと納税って、
「お米やお肉の返礼品で活用してるよ」って方も多いと思います。
でも――
「宿泊にも使える」って、案外知られてないんですよね。
しかも楽天ふるさと納税なら、
ポイントが貯まる・使えるという特典つき◎
返礼宿も思っている以上にたくさんあって、
実質2,000円の自己負担でステイできるものも多いんです。
……なんですが
実はこのポイント還元、
2025年10月以降、総務省の方針で終了するかもと噂されていて。
つまり、
今が“返礼旅”を一番お得に楽しめるラストチャンスかもしれません。
ふるさと納税、ずっと気になってたけど、
なんとなく“自分にはまだ早いかも…”って
後回しにしてた人、多いんですよね。



ちゃんと調べてから…と思ってるうちに、毎年スルーしてるってパターン、あるあるです。
(私だw)
そういう人にこそ、“旅”から始めてみるの、
実はちょうどいいんじゃないかと思うんです。
旅先のとっておきの場所って、帰ってからもずっと「元気をくれる場所」なんですよね
そんな場所に、
少しでも“ありがとう”を残せたら、
次に行くとき、きっともっと嬉しい気持ちになれるかも◎
▽ そんな気持ちを、かたちにできる方法はこちら
\あこがれのホテルや素敵な旅館が見つかるかも/
うっかり長くなっちゃいました。本題に戻りますね◎
南アルプスへ行く前に知っておきたい準備のコツ
「山に登るって、なんだか特別な冒険みたい!」って、憧れますよね。
想像するだけでワクワクしてきます。
でも、ちょっと待って。
登山を楽しむためには、しっかりした準備が必要です。
日常から一歩抜け出すには、準備も大事。
さあ、快適なトレッキングのためのポイントを見ていきましょう。
しっかり靴選び、サンダルはNG
南アルプスの登山道は、岩がごろごろしていたり、滑りやすかったりすることがあります。
たとえば、登山靴は必須。
特に、足首をしっかりサポートするタイプがおすすめです。
私も最初は運動靴で挑戦したことがありますが、滑ったり、足を痛めたりで、まさに「どうしても靴が必要な理由」を実感しました。
靴はたくさん歩くための相棒です。
おしゃれより実用。服装はレイヤーがカギ
「今日はこれで決まり!」なんて、気合いを入れてコーディネートするのは楽しいですが、山の上では気温の変化が激しいです。
だから、重ね着がおすすめ。
私はいつも、吸湿速乾のTシャツ、薄手のフリース、そして風を防ぐジャケットの3枚重ね。
寒さや暑さに合わせて、肩にかけたり脱いだりできるのがポイントです。
「日焼け止め、塗り直しが重要」の実態
夏の日差しには要注意。
紫外線が強いと、登山中でも気づかないうちに日焼けしてしまいます。
私も何度か焼けてしまった経験が。
特に、日焼け止めはこまめに塗るのが鍵。
顔だけでなく、デコルテや手の甲にも忘れずに。
帽子も忘れないでくださいね。
「トレッキング中、日傘はかさばるから」と思うかもしれませんが、日よけ兼用でいいと思いますよ。
体力づくり、少しずつが秘訣
せっかくの登山、疲れてしまっては楽しさ半減。
事前の体力づくりが大切です。
軽いジョギングや、近所の公園を散歩するだけでも効果的。
友達と「来週は山に行くから、今週は頑張ろう」と言い合って、励まし合いながら続けるのも楽しいですよね。
「私も、これから少しずつ準備する!」と思ってくれると嬉しいです。
| ワンポイント |
|---|
| 登山前にストレッチをすることで、怪我の予防にも役立ちます。無理なく体をほぐして、お腹も少し満たしましょう。 |
さて、準備が整ったら、どんなルートで南アルプスに行くのか悩みますよね。
「次はどうやって行く?」ですね。
意外と知らない便利ルート、確認しておいて損はないですよ。
旅先でも油断禁物!紫外線&暑さ対策、できていますか?
旅に出かけると、
ついつい楽しくて、外で過ごす時間が長くなりますよね。
でも、夏の観光地って、
想像以上に紫外線と暑さが体にこたえるもの。
たとえば──
- ちょっと歩いただけで、肌がジリジリ
- カフェまでたどり着く前にバテそう
- 気づいたら日焼けでヒリヒリ
なんてこと、意外とよくあります。
特に、海沿いや高原、標高が高い場所は紫外線量もぐっと増えるので要注意です◎
春から夏にかけて特に気をつけたい対策ポイント
これだけは、
いつもの旅の準備にそっと足しておくと安心!
- 日焼け止めは顔・首・手の甲にもこまめに
- 帽子やサングラスで直射日光をカット
- ネッククーラーや冷感タオルで体温上昇を防ぐ
- こまめな水分補給(汗をかかなくても!)
- UVカット効果のある薄手の羽織りもあると便利◎
YUKAの激推し!おすすめアイテム
これ、私的にベストバイなアイテム!
邪魔にならない日傘は旅行のお供にぴったりでした
この話の続き、気になる方は…
私の“うっかりエピソード”、ちょっと聞いてくださいw
「日傘は忘れなかったのに…」という話
(まさかのオチ)
去年の旅のことです。
「日傘、ちゃんと持ってたのに……」
カバンの奥にしまったまま忘れて、結局使わずじまいだった私。
顔も首もジリジリ。
カフェで日陰に入って「…あ、やらかした」ってつぶやいてました。
でも今年は違いました。『忘れない日傘』をもってたから!
シャキーン✨
でもでも、
日傘は忘れなかったんですが――
帰りの電車に、お土産の袋まるごと忘れましたw
てへぺろ
🌂 ということで、
“忘れない”ことに本気の私が選んだのがこれ。
▶︎ 忘れない日傘
今年の旅のマストアイテムです。
ちょっとした工夫だけで、
移動中も観光中も、疲れ方がぜんぜん変わります。
楽天市場には、
旅行向けの紫外線&暑さ対策グッズがまとめて探せるページもあるので、
気になる方は出発前にチェックしてみてください◎
(ぺこぱ風に)ときを戻そう。
…でも、進んできた道を否定することはできない。キリッ
まだまだ続きます◎
周辺スポット案内:奈良田の里温泉(早川町)
奈良田の里温泉は、静かな山里に佇む源泉かけ流しの温泉地です。
ここはまさに秘境の恩恵を受けた場所。
茅葺きの宿が並ぶ風景は、訪れる人に安らぎと懐かしさを与えます。
温泉の泉質は硫黄泉で、登山の疲れをしっかり癒してくれます。
特に、ぬるめのお湯が体にじんわりと染み渡る感覚は、心までほぐしてくれますよ。
アクセスは少し込み入っていますが、道中の風景も楽しみのひとつ。
登山後にゆっくりと浸かりたい温泉ですし、地元の山菜料理も必ず味わってほしいです。
大自然に囲まれ、心の底からリフレッシュできること間違いなし。
そんな奈良田の里温泉へ、ぜひ足を運んでみてください。
| アクセス方法 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 〒409-2701 山梨県早川町奈良田 |
| 電車の場合 | 新宿駅から特急「あずさ」で甲府駅へ、そこから甲府駅からバスで約90分「奈良田温泉」下車 |
| 車の場合 | 中央自動車道の甲府南ICから約30分(奈良田地区の駐車場あり) |
| バスの場合 | 身延駅からバスで約50分「奈良田温泉」バス停下車 |
| 周辺交通の注意点 | 登山シーズン中は混雑しやすいので、早めの予約をおすすめ |
ちなみに、車を利用する方は、次のスポットへのアクセスもぜひ確認してみてくださいね。
山道を走るのは、また別の楽しみが広がりますから。
電車やマイカーでは少し
足りなかった自由な旅へ
もちろん──
マイカーで自由に走る旅も、
電車を乗り継ぎながらゆったり巡る旅も、
それぞれに素敵な良さがあります。
でも、もし。
「あと少しだけ、自由に動けたらなあ」
なんて思ったことがあるなら──
それ、もっと自由に、わがままに
なっていいってサインかも。
その自由をかなえるひとつのアイテムが、レンタカーってわけ。
たとえば、遠くへ行くなら
最寄りの駅や空港までは電車や飛行機で。
そこからレンタカーを借りて、
自由にあちこち巡る。
この合わせ技、意外と最強なんです。
- 電車やバスの乗り継ぎに振り回されない
- 宿選びも「駅チカ」縛りじゃなく、もっと素敵な宿が狙える
- 渋滞地獄に巻き込まれてグッタリすることもない
- 帰りも体力温存できるから、翌日の仕事にひびかない
行きたいところにだけ、自由に立ち寄れる。
それだけで、旅の余白も、思い出の密度も、
ぐっと変わるんです◎
ちなみに私YUKAは──



私は、「せっかく来たなら、美味しいお酒も楽しみたい!」ので
拠点までは電車で、そこから乗り捨てできるレンタカーを借りる派ですっ(笑)
宿までたどり着いたら、
そのあとは温泉に入って、
地元のお酒をゆっくり味わって、
次の日のんびり動き出すスタイルが、けっこう気に入ってます◎
電車+レンタカーの自由旅。
ちょっとだけ視点を変えるだけで、
思いがけない新しい旅のカタチ、広がるかもしれません。
あなたには今度の旅で自由に寄り道したい場所って、ありませんか?
\どんな車があるか、ちょっとのぞいてみるだけでもアリ◎/
※ 楽天レンタカーなら、プランや車種も比較できるから、気軽に“どんなレンタカーがあるか”だけでもチェックしてみてくださいね◎
ここまで読んでくれてありがとうございます◎
まだ続きますよ~ ヨイショッ
駐車場情報
「駐車場に迷って、登山口に着く頃には夕暮れ時なんてこと、ありませんか?」
私はその経験を持っています。
初めて南アルプスに行くとき、地図に載っていた駐車場を目指すも、道に迷いながら不安な気持ちで運転していました。
目指した場所に着いても、満車で停められず、次の場所へ向かうもまた満車…。
焦りながらの運転は、登山する気持ちをさらにドキドキさせました。
このような経験を避けるために、南アルプス国立公園の周辺にある駐車場情報を整理しました。
| 駐車場名 | 詳細情報 |
|---|---|
| 芦安駐車場(南アルプス市) | 約400台/1日500円/24時間利用可/登山口まで徒歩10分/トイレ・バス乗り場併設 |
| 奈良田第一駐車場(早川町) | 無料/各30〜50台規模/徒歩10分で登山道までアクセス可/登山シーズン中は混雑しやすい |
| 奈良田第二駐車場(早川町) | 無料/各30〜50台規模/登山道まで徒歩10分/登山シーズン中は混雑しやすい |
| 奈良田第三駐車場(早川町) | 無料/各30〜50台規模/登山道まで徒歩10分/登山シーズン中は混雑しやすい |
| 戸台口駐車場(長野県伊那市) | 約150台/1日500円/登山バスへの連絡あり/登山口まで徒歩15分 |
南アルプス国立公園訪問時には、事前に駐車場情報を把握し、安心して出かけましょう。
登山の計画を立てる際、駐車場選びも大切な要素ですので、焦らずに確実にアクセスできる場所を選んで、楽しい登山体験をしましょう。
駐車場、現地で探して焦るくらいなら
──予約しておいたほうが早いかも◎
せっかくのお出かけなのに、
「空いてると思った駐車場が満車だった…!」
って焦ったこと、ありませんか?



私はそれで何度も“無駄にグルグル走る旅”になったことがあります…(笑)
でも最近は、駐車場も
“事前予約しておく”のがスタンダード。
週末や人気イベントの日は、予約しておくだけで気持ちもスケジュールもゆったり保てます◎
今すぐチェックできる
予約サービス一覧はこちら
それぞれ特徴があるので、
エリアに合わせて複数チェックしておくのがおすすめです!
どれも登録無料・アプリも使えるので、
まずは気になるサービスを、軽〜くチェックしておきましょう!
「さっきまで空いてなかったのに、別のサービス見たら、まさかの1台空いてた!」
そんなことも、けっこうあります(笑)
話を聞くだけでも疲れるよね。ここまで読んでくれてホント感謝感謝です^^
まとめ
南アルプス国立公園は、壮大な山々と豊かな自然に囲まれた癒しの空間です。
北岳や仙丈ヶ岳の美しい風景は、登山者だけでなく、初心者も楽しめるハイキングコースや温泉で訪れる人々に感動を提供します。
地元の美味しい料理や温泉も旅の楽しみの一つ。
あなたもこの素晴らしい場所で、自然の恩恵を受けながら心と体をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
新たな発見や感動的な体験が待っています。
この記事で紹介したお得情報はこんな感じ
- 【ちょっと待って】“5と0のつく日”は実は狙い目なんです
- 【ふるさと納税旅】“自己負担2,000円”だけで、あの宿にも泊まれるの?
- 【通信×旅コスパ】楽天モバイルにしてる人、けっこう得してます
- 【紫外線&暑さ対策】旅先で「持っててよかった…」グッズまとめ
- 【目からウロコ】駅チカレンタカー活用で旅の自由度爆上がり◎
- 【駐車場争奪戦対策】事前予約で当日バタバタ回避!
ちょっとした準備で、グッと満足度が変わるかもしれません◎
「おっ」と思ったところだけでも、また見返してみてくださいね。
よくある質問
Q1: 南アルプス国立公園への最適なアクセス方法は?
A1: 山梨側からは甲府駅から芦安へ車やバスでアクセスし、その後登山バスで広河原に向かいます。長野側からは伊那市から戸台口を経由し、北沢峠行きの登山バスに乗ります。どちらも夏季のみ通行可能で、マイカー規制があるため、バスの利用がポイントです。
Q2: 初心者でも楽しめる登山コースはありますか?
A2: 仙丈ヶ岳が初心者から中級者に人気です。高山植物やカール地形が美しく、登山道も比較的整備されています。稜線歩きでは絶景を楽しめるため、初めての登山にぴったりの場所です。
Q3: 南アルプス国立公園付近の温泉はどこがオススメですか?
A3: 奈良田温泉は源泉かけ流しの硫黄泉が魅力で、秘湯好きにはたまらない場所です。茅葺きの宿が点在し、登山の疲れを癒すのに最適です。訪れることで地元の文化にも触れられます。
Q4: 食事に関して、どんな地元の料理を楽しめますか?
A4: 奈良田本店で提供される手打ちそばや、早川町の猪鍋などが人気です。また、身延町の蓬莱館ゆばでは、精進料理風のヘルシーメニューを楽しめます。地元の山菜やジビエを使った料理は絶品です。
Q5: 南アルプスの星空観賞について教えてください。
A5: 南アルプスは標高が高く、光害が少ないため、星空観賞に非常に適しています。特に広河原や奈良田温泉周辺では、美しい星空をじっくり観賞できるスポットが多く、夜空を見上げると天の川が広がります。










